Yaş aldıkça, sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürmek daha da önemli bir hal alıyor.. Fiziksel ve zihinsel sağlığın korunması, mutlu ve tatmin edici bir yaşamın anahtarıdır. Bu blog yazısında, elli yaş üstü insanlar için sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürebilmek için bazı önerileri paylaşacağız. II. Fiziksel Sağlık İçin Öneriler A. Düzenli Egzersiz Yapın Her gün
Yaş aldıkça, sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürmek daha da önemli bir hal alıyor.. Fiziksel ve zihinsel sağlığın korunması, mutlu ve tatmin edici bir yaşamın anahtarıdır. Bu blog yazısında, elli yaş üstü insanlar için sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürebilmek için bazı önerileri paylaşacağız. II. Fiziksel Sağlık İçin Öneriler A. Düzenli Egzersiz Yapın Her gün
Yaş ilerledikçe, insanlar genellikle sosyal çevrelerini kaybedebilirler ve yalnızlık duygusuyla karşı karşıya kalabilirler. Ancak, yaş alırken yalnızlıkla mücadele etmek için sosyal destek ağınızı güçlendirebilirsiniz. Bu süreçte, Senyorapp gibi sosyal ortamların önemli bir rol oynayabileceğini unutmamak önemlidir. Yaş ilerledikçe, aile üyeleri ve arkadaşlarla olan bağlantılar zamanla zayıflayabilir. Bunun nedenleri arasında göç, emeklilik veya kayıp gibi faktörler
Yaşlanma sürecinde, düşünce ve hafıza yeteneğinin korunması oldukça önemlidir. Yaş ilerledikçe, beyin fonksiyonları da değişime uğrar ve bu durum zihinsel performansı etkileyebilir. Ancak, düzenli olarak uygulanan bazı yöntemlerle bu yeteneklerin sürdürülmesi mümkündür. Yaşlanma sürecinde düşünce ve hafıza yeteneğinin korunmasının neden bu kadar önemli olduğunu anlamak gerekmektedir. Yaş ilerledikçe, beyinde bazı değişiklikler meydana gelir ve bunlar
2015’te ODTÜ Kimya Mühendisliği’nden mezun olduktan sonra aklımın bir köşesinde hep yeni bir iş kurma, girişimci olma fikri vardı. Farklı iş denemelerinin bu hayali gerçekleştirmek için bana donanım kazandırdığını, beni farklı açılardan besleyip bu süreçle ilgili desteklediğini şimdi daha iyi görüyorum. Türkiye’de global bir şirketteki kurumsal çalışma deneyimimin ardından bir iş teklifiyle soluğu ABD’de aldım.
